Sebeterapeutická audio nahrávka Metody dosycení
Prožila jsem potrat
Provedeme Tě hojivým procesem pochopení, přijetí a smíření.
Tak, aby ses v tom necítila sama.
Potrat zažije každá třetí až čtvrtá žena
- Je to běžnější, než se o tom mluví. Ale to neznamená, že to je jednoduché.
- Tvoje tělo se doslova setkalo se smrtí. A i ztráta v těhotenství přináší proces truchlení, který má mnoho podob a vrstev a do života se může vracet v různých chvílích a souvislostech.
- Ať už to bylo vědomé rozhodnutí nebo se to stalo samovolně, ztráta se stává součástí našeho příběhu.
- Tělo se mění hormonálně i navenek. Psychika často taky. Můžou přijít úzkosti, smutek až deprese. Pocit, že se najednou nemáš do ničeho chuť.
- Ať už se to stalo před několika týdny, před několika lety, můžeš cítit, že je v tobě něco, co potřebuje být dožito, pochopeno, uvolněno nebo přijato.
- Někdy se otřese i vztah s partnerem, protože každý ztrátu prožívá jinak.
- A ne, šestinedělím ta zkušenost nekončí…naopak tam začíná hluboká vnitřní proměna.
Vytvořily jsme cestu,
jak procházet truchlením po potratu.
Provedeme tě bezpečným prožitkem podle principů Metody dosycení (konstelačně-vizualizační),
ve kterém dostaneš prostor setkat se se svou zkušeností,
tím, co v tobě zůstalo neprožité, a postupně dosytit to, co teď potřebuješ.
Nemusíš popírat, co se stalo.
A nemusíš být silná.
Můžeš si dovolit truchlení prožít jinak.
V bezpečném prostoru. Svým tempem. Bez hodnocení.
Ptáš se sama sebe:
- Proč se vlastně cítím v pořádku? Proč necítím smutek, lítost?
- Proč mě to trápí i po tolika letech?
- Jak se dá s takovou událostí smířit a přijmout ji?
- Je vůbec možné znovu cítit na srdci klid?
- Jak se postavit k tomu, co se stalo?
- Jak (si) odpustit a necítit vinu?
- Co můžu udělat pro to, aby se to neopakovalo?
- Jak se zbavit strachu, že se to stane znovu?
- Jak uvolnit napětí a stažení, které po této zkušenosti zůstalo v těle?
- A jak poznat, kdy svou zkušenost ještě potřebuji prožívat a kdy už se v ní začínám ztrácet?
Pokud hledáš způsob, jak se svou zkušeností skutečně pracovat, vytvořily jsme pro tebe cestu.
K porozumění tomu, co v tobě potrat zanechal.
K uvolnění, dosycení přijetí a bezpečí.
Dovol si vypustit všechny emoce, které tě tíží.
A mít radost ze života i s vědomím toho, co se Ti přihodilo.
Jsi tady?
Možná jsi teď na místě, kdy chceš svou ztrátu opečovat.
Chceš dát prostor tomu, co se stalo, tomu, co jsi prožila, i tomu, co v tobě zůstalo.
Chceš se podívat na emoce, které se s tím pojí, na vztah k sobě, ke svému tělu, k miminku i k tomu, co přišlo potom, a postupně najít způsob, jak svou zkušenost přijmout a žít s ní dál.
Provedeme tě procesem, ve kterém se můžeš postupně dotknout jednotlivých vrstev své zkušenosti, uvolnit to, co už nechceš dál nést stejným způsobem, a dosytit to, co potřebuješ.
Rozumíme tomu, jak se cítíš a co řešíš
Známe to samy u sebe i u našich klientek
Tímto tématem jsme si samy prošly.
Víme, jak rozdílně může ztráta miminka vypadat.
Víme, že někdy přichází bolest hned a jindy až mnohem později.
Víme, že se mohou střídat smutek, úleva, vztek, vina, prázdno i klid.
A víme také, že některé pocity se mohou objevit až ve chvíli, kdy už si myslíš, že je všechno dávno za tebou.
Proto jsme vytvořily tuto sebeterapeutickou audio nahrávku.
Nechceme ti říkat, co máš cítit ani jak dlouho máš truchlit.
Chceme nabídnout prostor, ve kterém se můžeš bezpečně setkat se svou vlastní zkušeností,
projít tím, co v tobě zůstalo, a postupně najít způsob, jak s tím žít dál.
Bez hodnocení. Bez tlaku. Svým tempem.
Díky naší konstelační vizualizaci můžeš
- dát prostor emocím, které potřebují být od-prožité,
- uvolnit napětí a stažení uložené v těle,
- podívat se na pocity viny a hledat cestu k odpuštění sobě,
- najít více klidu ve vztahu k tomu, co se stalo,
- potkat duši miminka a zeptat se na cokoliv, co potřebuješ,
- zjistit, proč miminko odešlo a rozloučit se s ním,
- bezpečně se dotknout vztahu ke svému miminku a tomu, co se mezi vámi odehrálo a co zůstalo,
- postupně dosytit pocity bezpečí, přijetí, lásky a důvěry,
- zmírnit strach, který se může ozývat při představě dalšího těhotenství nebo další ztráty,
- podpořit svou sebedůvěru, sebelásku a sebepřijetí,
- lépe porozumět tomu, co se v tobě děje,
- a najít způsob, jak svou zkušenost přijmout jako součást svého příběhu.😊
Nemusíš získat všechny odpovědi najednou.
Proces ti dává prostor vracet se k jednotlivým vrstvám své zkušenosti postupně a pokaždé se podívat na to, co je právě živé.
Tato konstelační vizualizace je pro tebe, pokud:
- prožíváš deprese, úzkosti, panické ataky nebo máš sebevražedné myšlenky,
- chceš pochopit, proč se to stalo,
- v sobě neseš smutek, vztek, vinu, strach nebo prázdno,
- hledáš cestu, jak přijmout a smířit se s tím, co se stalo,
- máš pocit, že něco zůstalo neuzavřené,
- se bojíš dalšího těhotenství,
- těhotenství a mateřství v tobě vyvolává silné emoce,
- se vracíš k tomu, co se stalo, a nerozumíš tomu,
- chceš své zkušenosti porozumět z jiné perspektivy,
- cítíš, že potřebuješ odpustit sobě,
- chceš se přestat trestat,
- chceš přijmout svou zkušenost takovou, jaká byla,
- chceš znovu najít více bezpečí a důvěry ve svém životě.
Výhody audio nahrávky
- K nahrávce se můžeš pravidelně vracet – jejím smyslem je právě to, aby sis ji pouštěla opakovaně.
- S ohledem na svůj záměr v ní pokaždé objevíš a prožiješ něco nového.
- Opakování vede k většímu uvolnění a dovede Tě do hlubších vrstev podvědomí.
- Když máš víc témat k řešení a nemáš čas, prostor, finance na individuální terapie.
- Můžeš si ji pustit kdykoliv a kdekoliv potřebuješ – uvolnit se, uklidnit, ujistit, dosytit
Co konstelační vizualizace obsahuje?
- Časově neomezený přístup do členské sekce, kam se můžeš kdykoliv vrátit
- Úvodní video, kde ti vysvětlíme, jak to celé funguje a na co se připravit
- Pracovní listy, do kterých si zapíšeš, co se v tobě otevře
- Čtyři vedené části vizualizace, citlivě namluvené, s našim originálním zvukovým doprovodem:
-
-
- Tělo a lůno – podíváš se do míst, kde tvé tělo neslo tu ztrátu, a necháš ho vydechnout
- Setkání s miminkem – potkáš duši svého miminka a dostaneš prostor zeptat se na vše, co tě zajímá
- Uvolnění – necháš odejít bolestivé emoce, které jsi od té doby nosila v sobě
- Důvěra a bezpečí – ukotvíš v sobě pocit klidu, bezpečí a lásky, se kterým budeš moct jít dál
-
- Závěrečné video s doporučeními, jak s tím, co se otevřelo, dál pracovat
- Naši podporu a zpětnou vazbu ve FB skupině
- A pokud jsi typ ženy, která na „tohle“ moc nevěří, nebo se jí běžně nedaří se do vizualizací ponořit – nahrávka je stavěná i pro tebe. Nemusíš tomu věřit, stačí ji nechat pracovat.
Tvé povědomí je mocné,
důvěřuj mu a najdi v něm svou cestu k uzdravení
Jak to funguje?
Náš mozek je jako počítač. Má svůj hardware a software = neokortex versus limbický mozek, vědomá a podvědomá část mozku. Naše podvědomí (limbický systém) je jakýmsi úložištěm všech zážitků, vzpomínek, přesvědčení, emocí od prenatálu až po dnešní den. Je to náš autopilot a má na starosti až 97 % našeho chování, vnímání a emočních reakcí.
Pokud chceme ve svém životě změnit, co a jak prožíváme, jak se cítíme zdravotně nebo emočně a co se nám děje, je potřeba začít právě v podvědomí. Čím starší vzpomínky, prožitky a z nich plynoucí přesvědčení o světě a o ostatních, tím větší vliv na nás mají, a o to méně jsme si jich vědomi.
Naše konstelační vizualizace Tě zavedou právě do Tvého podvědomí. Do míst, kterých si nejsi přímo vědomá, ale ony mají na Tebe, Tvé zdraví a život velký vliv. Nejen, že Tě zavedou tam, kam zrovna potřebuješ, ale také Ti pomůžou přepsat převzaté programy, nastavení a emoční otisky ve Tvém limbickém systému.
Naše konstelační vizualizace je založená na nejnovějších vědeckých poznatcích neurobiologie, psychoterapeutické práce s traumaty a transgeneračního přenosu vzorců (rodová zátěž). Citlivě a jemně Tě provede procesem poznání, pochopení, uvolnění, uzdravení a dosycení.
Jsme Ripsi a Kristýna
Obě známe opakující se zdravotní problémy ze svého života.
Obě jsme také prožily prvotrimestrální ztrátu.
A protože jsme nenašly řešení pomocí klasické medicíny (tedy potlačování příznaků a emocí nám ke zdraví a pohodě nepomohlo), začaly jsme hledat dál.
Zkoumat souvislosti, zkoušet různé přístupy – jako je změna stravy, potravinové doplňky, bylinky,…
Toto hledání nás zavedlo k psychosomatice.
K oboru, který se v dnešní době dostává do popředí mezi tématy péče o zdraví.
Své vlastní zkušenosti sdílíme dál se svými klientkami a ukazujeme jim možný směr, kudy se mohou vydat.
V individuálních terapiích, prožitkových seminářích Metody dosycení, pomocí konstelačních vizualizací a rodinných konstelací často řešíme téma zdraví.
Zaměřujeme se na řešení psychosomatických příčin, jejichž uvolněním se naše klientky uzdravují – mizí dlouholeté potíže, vrací se plodnost, radost ze života, klesá intenzita bolestí (např. u menstruace) a četnost (třeba migrén), uvolňuje se tělo i mysl. Zaujímáme celostní přístup k léčení těla i ducha.
Hledáme a nacházíme
– psychosomatické příčiny toho, proč se párům nedaří otěhotnět, proč se objevují psychické potíže nebo jiné zdravotní problémy,
– emoční vzorce a podvědomá přesvědčení,
– způsoby, jak uvolnit emoce, které ženy bolí, vrací se, stahují tělo, bičují nervovou soustavu,
– rodovou zátěž,
– skrytou dynamiku vztahů, které mají vliv na to, proč se nám ženám objevují zdravotní potíže a to zejména ve spojitosti s oblastní hrudníku a podbřišku.
Prozkoumej z pohodlí svého domova nebo jiného klidného místa, kde Ti bude příjemně, jaké jsou podvědomé a skryté příčiny toho, proč se zrovna Tobě opakují konkrétní problémy. Zjisti, jaké jsou fungující a efektivní možnosti řešení, o kterých se běžně nemluví, ale mají místo mezi nejnovějšími (a také těmi nejstaršími) přístupy ke zdraví.
Zažij si pocit úlevy a přijetí.
Uvolníš se Ty a Tvá nervová soustava.